CABINET DE PSIHOTERAPIE - Bucuresti - ARTICOLE

Incurajarea in cuplu

Nu exista nici un motiv serios pentru care partenerii de cuplu sa nu se incurajeze in fiecare zi. Decat sa spuneti : ,, -Vai ! Draga ce culoare ai ales si tu pentru bucataria noastra.... puteti spune : ,,- Cred ca a fost foarte dificil pentru tine sa zugravesti singur bucataria. Astazi iti voi gati felul tau preferat de mancare’’.

Incurajarea inseamna a pune suflet in celalalt. Incurajarea este un instrument puternic care poate ajuta la construirea unei relatii de cuplu fericita.

Ce inseamna sa incurajezi ? Prin comportamentul tau verbal sau nonverbal ii comunici partenerului tau ca ii accepti asa cum este, ca ii intelegi scopurile si dorintele. Este ceva mai mult decat : ,, Te accept daca.... sau ....Inteleg dar... Esti valoros numai daca.....’’.

   1. Incurajarea este o forta esentiala in construirea unei relatii de cuplu fericita;

   2. Atunci cand iti incurajezi partenerul de cuplu ii arati incredere;

   3. Prin incurajare recunoastem atat micile reusite cat si pe cele mari; orice efort este important;

   4. Ascultarea si intelegerea partenerului ca si exprimarea empatiei sunt deasemeni abilitati de baza pentru obtinerea unei relatii de cuplu satisfacatoare;

   5. Dominarea, intimidarea, sensibilitatea excesiva, si esecul recunoasterii progreselor pot fi percepute ca fiind descurajatoare;

   6. Putem invata sa ne incurajam pe noi insine si pe ceilalti prin a privi diferit o situatie descurajatoare;

   7. Puteti apela la intalniri programate din imp in care sa aveti un timp de 10-15 minute in care sa va incurajati reciproc pentru toate lucrurile reusite in acea zi.